Episódio 13 - Quem nunca sentiu que estava vivendo no automático?

Acorda, trabalha, cumpre tarefas, apaga incêndios… e quando percebe, o dia já acabou. A vida passa numa correria tão grande que parece que estamos no piloto automático — sem parar para sentir, pensar ou escolher de verdade.Neste episódio do Quem Nunca, nós três conversamos sobre esse tema que mexe com todo mundo. Falamos sobre:- Como identificar quando estamos vivendo no automático;- O impacto disso na saúde mental e nos relacionamentos;- Como a comunicação revela (ou esconde) esse estado;- E o que fazer para retomar o controle, a presença e a consciência nas pequenas escolhas do dia a dia.Queremos ouvir você: já se pegou vivendo no automático? Como percebeu isso? Conta pra gente nos comentários!Se esse episódio fez sentido pra você, inscreva-se no canal, curta o vídeo e compartilhe com quem precisa desse despertar.