Episodio 135 — ¿Cómo te Habla tu Cuerpo?

En este episodio hablaremos de cómo las heridas del pasado —tanto ancestrales como de la infancia— pueden dejar marcas profundas en el cuerpo y la mente. También profundizaremos en cómo el trauma puede transmitirse entre generaciones a través de mecanismos epigenéticos y cómo las experiencias adversas tempranas se relacionan con enfermedades crónicas en la adultez. Descubre: - Los caminos compartidos entre trauma y salud, - ¿Cómo prácticas como el mindfulness, la terapia y el apoyo social pueden abrir caminos hacia la sanación?🧠💔 Tu cuerpo tiene memoria… ¿Realmente estás escuchando lo que intenta decirte? 🎧 Dale play y acompáñame en esta reflexión poderosa y necesaria ¡hoy más que nunca!YouTube https://youtu.be/vR0_-luBCH8Contáctame 👇🏼https://www.davidortegab.com/genesmxserviciosShort 👇🏼https://youtube.com/shorts/P_SqWPVItDc#traumaancestral #saludmental #heridasdelainfancia #cuerpoyemociones #epigenética #sanacionemocional #crecimientopersonal #mindfulness #terapiadeltrauma#podcast #davidortegab #genesmx Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe