Episodio 148. El viaje de los alimentos de la boca al ano.

En el podcast de hoy te invito a que viajes conmigo a través del tracto gastrointestinal para que descubras el proceso digestiva, seas más consciente del mismo y te ayude a cuidar de el con las siguientes intenciones : Elegir mejor lo que comes, tomarte tu tiempo para masticar , facilitar la digestión, disminuir gases, acidez estomacal y reflujo esofágico , mejorar absorción de nutrientes, aumentar la consciencia , sentir más placer al comer... Adéntrate en el extraordinario mundo de la digestión y alucina con lo que hace tu cuerpo por ti, ahora te toca a ti hacerlo por el y ayudarle a su funcionamiento.