Episodio 150 - Vai oltre il dovere: trova ci che vuoi

Cosa è il dovere? Cosa vuol dire andare oltre il dovere? Come si arriva a ciò che si vuole?Devo e voglio non sono semplici parole. Sono delle categorie mentali. Per questo sono così potenti. I nostri devo sono delle vere e proprie regole che si celano dietro i nostri NON POSSO: abbiamo una serie di divieti, a causa dei quali ci impediamo di vivere determinare esperienze.Le regole, però, ci servono per vivere insieme agli altri e per vivere, in generale. Per questo abbiamo interiorizzato dei devo nel corso della nostra vita: per poter stare nel mondo.Col tempo, però, siamo rimasti schiacciati dal dovere. I doveri che ci imponiamo possono oscillare tra il dovere più superficiale (devo stirare, devo fare la spesa, etc.) e i devo che possiamo definire 'nucleari' (devo stare bene, devo capire, devo essere forte, devo piacere agli altri, etc.).Le doverizzazioni che ci imponiamo creano la realtà che viviamo.Tutt'altra categoria è quella del VOGLIO.Cosa possiamo fare per andare oltre il dovere e arrivare al voglio?Innanzitutto, iniziare a vedere quanti devo abbiamo dentro. E distinguerli dai voglio.E iniziamo a vedere cosa produce un DEVO e cosa produce un VOGLIO.Cosa produce il DEVO?– Fissità e blocco: restiamo fermi: energia bloccata– Obbligo: ci sentiamo obbligati a ‘rispondere’ al comando del devo– Mancanza di volontà: lo faccio perché ‘sono costretto’– Mancanza di responsabilità: sono inconsapevole– Mancanza di libertà: non vedo possibilità– Rabbia: sensazione di subire e di ingiustiziaCosa produce il VOGLIO?– Movimento/cambiamento: sblocco dell’energia– Motivazione: stimolo all’azione– Aumento del potere/possibilità: capacità di vedere e trovare nuove soluzioni– Scelta: rinforzo della volontà– Libertà: conquista della responsabilità – Gioia: più libertà, più possibilità, più responsabilitàIn questo modo, guardandone gli effetti, possiamo distinguere i devo dai voglio e possiamo chiederci, per ogni devo che individuiamo: chi o cosa mi obbliga a farlo?Diamoci il permesso di sentire le emozioni che emergono e di attraversarle.Faremo, in questo modo, un nuovo passo verso la scelta, ovvero verso la libertà.E impareremo, finalmente, a trovare ciò che vogliamo.E tu, hai trovato ciò che vuoi?Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.