Episodio 16. Alimentación Intuitiva

from El Cuerpo Es El Camino · host Alynne Diaz

En el capítulo nº16 quisimos conocer en profundidad la alimentación intuitiva, para ello contamos con la gran participación de Natalia Rognoni, nutricionista uruguaya, creadora de @comer.xplacer quien nos explicó cómo este enfoque incorpora la salud mental.  Profundizamos en cómo la alimentación intuitiva respeta los procesos personales, y honra las señales corporales, mensajes directos que cada cuerpo puede descubrir para, empoderarte como la experta en tu proceso de auto-nutrirte. Durante el capítulo, minuciosamente tratamos cada uno de los 10 principios que forman parte de la Alimentación Intuitiva. Y por supuesto, hablamos de imagen corporal y cómo la relación con nuestro cuerpo determina en gran medida cómo nos alimentamos. Que se disfruten este episodio.

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En el capítulo nº16 quisimos conocer en profundidad la alimentación intuitiva, para ello contamos con la gran participación de Natalia Rognoni, nutricionista uruguaya, creadora de @comer.xplacer quien nos explicó cómo este enfoque incorpora la salud mental. Profundizamos en cómo la alimentación intuitiva respeta los procesos personales, y honra las señales corporales, mensajes directos que cada cuerpo puede descubrir para, empoderarte como la experta en tu proceso de auto-nutrirte. Durante el capítulo, minuciosamente tratamos cada uno de los 10 principios que forman parte de la Alimentación Intuitiva. Y por supuesto, hablamos de imagen corporal y cómo la relación con nuestro cuerpo determina en gran medida cómo nos alimentamos. Que se disfruten este episodio.

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