Episodio 170: Benvenuti Nell'Eterno Presente

Il recente lockdown ha ridotto il nostro orizzonte temporale all'oggi. Ma il cervello umano è progettato per individuare nel presente schemi che ci permettano di prevedere il futuro. Se non può farlo, andiamo in crisi. La Mindfulness ci può aiutare.

Episode 170 of the Mindfulness in Voce podcast, hosted by Alessandro Gilibini, titled "Episodio 170: Benvenuti Nell'Eterno Presente" was published on July 7, 2020 and runs 8 minutes.

July 7, 2020 ·8m · Mindfulness in Voce

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Summary

Il recente lockdown ha ridotto il nostro orizzonte temporale al presente. Per settimane abbiamo vissuto un eterno oggi, come se non ci fosse un domani. Ma il cervello umano è progettato per individuare nel presente schemi che ci permettano di prevedere il futuro. Se non può farlo, ci sentiamo instabili e stressati. La Mindfulness ci può aiutare.

Episode Description

Il recente lockdown ha ridotto il nostro orizzonte temporale al presente. Per settimane abbiamo vissuto un eterno oggi, come se non ci fosse un domani. Ma il cervello umano è progettato per individuare nel presente schemi che ci permettano di prevedere il futuro. Se non può farlo, ci sentiamo instabili e stressati. La Mindfulness ci può aiutare.

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