Episodio 18 - Le convinzioni limitanti : Cosa sono e come cambiarle

In questa puntata di SempliceMente Alice parliamo di convinzioni:cosa sono davvero, come nascono e perché influenzano così tanto il modo in cui viviamo, scegliamo e ci raccontiamo la realtà.Le convinzioni sono come sedie invisibili su cui ci sediamo ogni giorno:l’idea è la seduta, i riferimenti che la sostengono sono le gambe.A volte sono potenzianti, altre volte ci tengono fermi senza che ce ne accorgiamo.In questo episodio ti accompagno a osservare:– come si formano le convinzioni– da dove arrivano (esperienze, parole, percezioni)– perché le consideriamo “verità” anche quando non ci rappresentano più– come iniziare a metterle in discussione con gentilezza, senza forzatureUna puntata per chi sente di vivere dentro certe frasi automatichee vuole iniziare a scegliere con più consapevolezza.