EPISODE · Dec 1, 2020 · 9 MIN
Episodio 191: Il Viaggio Consapevole Verso il Vero Sé
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
La Mindfulness ci insegna a coltivare l’attenzione in modo diretto, saggio e salutare. L’intenzione è quella di conoscere noi stessi e il mondo attorno a noi così come sono, osservandoli con freschezza e accettazione, senza identificarci, e imparando a radicarci nel momento presente. È il viaggio di una vita.
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