Episodio 193: Meditare Non Basta

from Mindfulness in Voce · host Mindfulness Bergamo

La meditazione di consapevolezza può fare luce su quelle parti di noi che altrimenti rimarrebbero nell'ombra. Non sempre ciò che illuminiamo è piacevole, e non sempre sappiamo come maneggiarlo. È importante allora immergere la pratica in un contesto valoriale che sia la nostra bussola. Gli insegnamenti del Buddha ci possono aiutare. Articolo originale di Jeff Valdivia su Medium.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 15, 2020

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