Episodio 2. Mi autoestima: mi hogar

En este episodio hablo sobre autoestima sana, sobre cómo tener una relación más saludable conmigo mismo. Si el "lugar" donde vivo es inhóspito, frío, y lúgubre, es muy difícil que me genere bienestar. Es necesario que mi hogar sea un espacio seguro, cálido y acogedor, al fin y al cabo, es donde más tiempo voy a pasar mientras viva. Por ello, "ocuparme de mí mismo/a" , y de mantener una relación saludable conmigo mismo/a es una tarea vital básica para gozar de una adecuada salud mental. Para sugerencias, dudas o aclaraciones, concertar una terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a través de mi web Mi email: [email protected] Mi instagram