Episodio 2: Qué es el valor propio? Dimensión emocional y biológica - Parte 1

En este episodio exploramos qué es realmente el valor propio y por qué no depende de logros, apariencia ni aprobación externa. Hablamos de cómo se forma desde la infancia y cómo influye directamente en la manera en que nos relacionamos, nos tratamos a nosotras mismas y establecemos límites. A través de conceptos como la autoaceptación, la autocompasión y el merecimiento, reflexionamos sobre cómo desarrollar una sensación genuina de seguridad emocional, competencia y agencia personal.