Episodio 2 - Sai gestire le tue emozioni?

Quanto conosci e gestisci le tue emozioni?Questa domanda è fondamentale poichè da questo dipende il 97% della tua vita e del tuo benessere. In questa puntata scoprirai:Cosa sono le emozioniPerchè le proviamo continuamenteCome funzionano le emozioniCome gestirleAttraversotre esercizi pratici saprai:conoscere e distinguere le tue emozioniriconoscere i tuoi copioni emotiviriprendere la repos.abilità delle tue emozioniBuon ascolto!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.