EPISODIO 20 | CÓMO COMEN Y ENTRENAN LOS DEPORTISTAS DE ELITE | CON JOSEMA COSTA

¡Muy buenas! Hoy hemos querido hacer una charla acerca de las noticias y notas de prensa que se hacen virales acerca de las dietas o rutinas de entrenamiento de deportistas famosos, como Messi o djokovic. Comentamos de manera distendida y amigable hasta que punto estas dietas o rutinas son efectivas, tienen sentido o se podrían extrapolar a cualquier persona de a pie. Para ello hoy cuento con Josepa Costa, entrenador personal, con el ha salido un capitulo muy entretenido. ¡Espero que os guste!