Episodio 20 - TUTTO o NIENTE, Perché tendiamo a ragionare in termini assoluti

Usi spesso frasi come “Non mi ascolti mai.”“Sbaglio sempre.”“Non funziona niente.”Le parole che usiamo ogni giorno non sono neutre.E gli assoluti – sempre, mai, tutto, niente – possono trasformarsi in lenti deformanti attraverso cui leggiamo la realtà.In questa puntata di SempliceMente Alice esploriamo perché il cervello ama semplificare, come nascono le generalizzazioni e come sviluppare una mentalità più flessibile e consapevole.Perché non è quasi mai “sempre”.E non è quasi mai “mai”.E forse la libertà inizia proprio da qui.Lascia un commento scrivendo una frase assoluta che usi spesso: iniziamo a trasformarla insieme 🤍