Episodio 206: Starò Meditando Bene?

Da neopraticanti, è normale chiederci: starò facendo bene? E spesso la risposta dipende da come stiamo durante o dopo la meditazione. Ma è una valutazione fuorviante. Se durante la pratica teniamo accesa la consapevolezza, stiamo sempre praticando bene.

Episode 206 of the Mindfulness in Voce podcast, hosted by Alessandro Gilibini, titled "Episodio 206: Starò Meditando Bene?" was published on March 16, 2021 and runs 9 minutes.

March 16, 2021 ·9m · Mindfulness in Voce

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Summary

Quando iniziamo a meditare, è normale chiederci: starò facendo bene? E spesso la risposta dipende da come ci sentiamo durante o dopo la meditazione. Peccato che sia una valutazione fuorviante. Se durante la pratica manteniamo accesa la luce della consapevolezza, a prescindere da ciò che accade, stiamo sempre praticando bene.

Episode Description

Quando iniziamo a meditare, è normale chiederci: starò facendo bene? E spesso la risposta dipende da come ci sentiamo durante o dopo la meditazione. Peccato che sia una valutazione fuorviante. Se durante la pratica manteniamo accesa la luce della consapevolezza, a prescindere da ciò che accade, stiamo sempre praticando bene.

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