EPISODE · Apr 6, 2021 · 5 MIN
Episodio 209: Forte e Radicata Come Una Montagna
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
La meditazione della montagna è un classico della moderna pratica di consapevolezza e dei protocolli basati sulla Mindfulness. Rispetto alla meditazione, la montagna ha molto da insegnare: simboleggia lo stare immobili in uno stato di presenza ed evoca sensazioni di solidità, stabilità e radicamento che sono salutari per il nostro corpo-mente.
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Episodio 209: Forte e Radicata Come Una Montagna
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