Episodio 21 - Perché abbiamo così paura di fermarci? Il coraggio di non fare nulla in una società che corre.

Viviamo in una società che ci vuole sempre attivi, produttivi, impegnati.Fare di più, correre di più, essere sempre utili.Ma cosa succede quando ci fermiamo?Molte volte emergono sensazioni scomode: senso di colpa, paura di perdere tempo, timore di rimanere indietro o di non essere abbastanza.In questa puntata di SempliceMente Alice riflettiamo proprio su questo: perché abbiamo così paura di fermarci e perché, in realtà, prendersi del tempo per non fare nulla può essere un atto di coraggio e di amore verso se stessi.Parleremo di:come la società della performance abbia cambiato il nostro rapporto con il tempoperché sentiamo il bisogno di essere sempre produttivicosa dice la psicologia sul bisogno di pausa e recupero mentalecosa possiamo imparare dalla filosofia dello yoga sul lasciare spazio, rallentare e ritrovare equilibrio.Perché il nostro valore non dipende solo da ciò che facciamo.Non siamo solo “fare umani”, ma prima di tutto esseri umani.Prenditi qualche minuto per respirare, rallentare e riflettere insieme a me.🎙️ Al microfono yogAli, insegnante di yoga e appassionata di psicologia e crescita personale.