Episodio 22 SALUD MENTAL

Cuando hablamos de salud mental está estrechamente vinculado a nuestra bienestar emocional, social y físico. Por eso la importancia de mantener el equilibrio de estas tres áreas de nuestras vidas, y aunque la situación de pandemia a ocasionado el aislamiento físico, como seres humanos que nos caracteriza las relaciones sociales, más que nunca nos valemos de los medios digitales para mantener ese acercamiento con las personas que queremos. Y de nuevo acá estoy con ustedes, conectándome por esta ventana o por este canal de spotify, para dejarles ese interesante tema, y una de las maneras en contribuir a nuestra salud mental es haciendo lo que tanto nos apasiona, eso que nos mueve las fibras y por lo que sentimos que vale la pena dejar un aporte en nuestras vidas cada día, por eso les comparto en este episodio la historia de tres emprendimientos. Y para cerrar el tema de pareja nos enseña a como saber perdonar a nuestra pareja, no solo para llevar una relación de pareja más ligera y armónica, sino para contribuir a nuestra salud mental. Así que esta tríada del episodio 22 esta hermosamente enlazada. Espero disfruten de este episodio que fue hecho con toda mi alegría y amor. Que tengan feliz y bendecido fin de semana. Recuerden que todo lo bueno demora un poco... pero llega, siempre lo bueno llega. Adriana Flores Cuentas de Instagram referenciadas: @psicovery.oficial @AMIE_LF @henrytorres35 @bykey.ve @creacionesvaleriav @lasricurasdeemy @psicomaru_ruiz Links de las fuentes documentadas: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/mental-illness/diagnosis-treatment/drc-20374974 https://www.usa.gov/espanol/novedades/salud-mental-como-reconocer-que-hay-un-problema-y-donde-encontrar-ayuda https://www.youtube.com/watch?v=ahtNHPVMnE0 https://www.revistafamilia.ec/ellos-y-ellas/importancia-perdon-relaciones-pareja.html