Episodio 23: Come dormire meglio

Il sonno di qualità è fondamentale per vivere un’esistenza serena e produttiva. Ma non sempre riusciamo ad addormentarci facilmente, anche quando siamo molto stanchi. I problemi legati alla mancanza di sonno compromettono la piena riuscita delle nostre azioni. Sul finire di questo episodio Alessandro e Laura ti guidano con le loro voci in uno stato di relax totale.See omnystudio.com/listener for privacy information.