Episodio 23 - La fatica che ti rende più forte

In questo episodio di Manuale di resilienza per cuori testardi esploriamo la fatica fisica — in bici, nella corsa o in una semplice passeggiata — come palestra di resilienza interiore.Quando il corpo chiede di fermarsi, nasce la possibilità di scoprire un limite nuovo, più lontano di quanto pensassimo.Un episodio per chi vuole allenare non solo i muscoli, ma anche la capacità di resistere, continuare e credere in sé stesso, un passo alla volta.