Episodio 23 - Ti svelo perché ti senti a disagio quando ricevi un complimento

In questo episodio parliamo di una cosa tanto semplice quanto profonda:la difficoltà ad accettare un complimento.Quante volte ti è capitato di sminuire qualcosa di bello che qualcuno ti ha detto?Di ridimensionarti, quasi automaticamente?Spesso non è umiltà.È qualcosa di più profondo.In questa puntata esploriamo:✨ perché facciamo fatica a ricevere✨ da dove nascono certe convinzioni su noi stessi✨ il ruolo del cervello (negativity bias)✨ come imparare ad accogliere senza difendersi✨ e perché anche fare complimenti sinceri può cambiare le nostre giornateCon uno sguardo semplice, concreto e senza giudizio,per iniziare – un passo alla volta – a trattarti con più gentilezza.🎙️ SempliceMente AliceTra una chiacchiera e una tisana ☕✨