Episodio 230 - Autocuidado (2 de 3)

Y esta semana santa, continuamos revisando el tema del autocuidado haciendo enfasis en la importancia que tiene nuestra historia, nuestra educación y las diferentes enseñanzas que tuvimos que nos enseñaron a cuidarnos y mantener nuestra salud así como algunas ideas sobre como podemos empezar a trabajar en nuestro autocuidado. ¿Y tu de qué maneras te estas autocuidando?Temas relacionados:Estilos de crianzaEstrésHábitosHumorInteligenciaMaternar#entropsi #podcast #psicologia #autocuidado #autocuidadocolectivo #trabajo #semanasanta #diainternacionaldellibroinfantil #momo #elprincipito #niñointerior #imaginoterapia #infancia #disfrutar #disciplina #reglas #habitos #hidratarse #familia #estilosdecrianza #cuidadoeficiente #estrategiaspersonales # ejerciciofisico #alimentacionsana #descanso #equilibrio #humor #autocompasion #mindfulness #sonreir #bienestar #felicidad