Episodio # 24 Jana Fernández: Claves para Mejorar tu Sueño y Transformar tu Bienestar ✨

from Mujer vital con Edgar Barrionuevo · host Mujer Vital

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el honor de conversar con Jana Fernández, Máster en Fisiología del Sueño y Bioética, divulgadora, conferenciante, autora del libro "Aprende a descansar" 💤 y referente en el mundo de la divulgación sobre salud y bienestar. Jana nos relata su experiencia personal con la privación de sueño y cómo esto la llevó a investigar, divulgar y transformar su vida. 💪📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más episodios llenos de herramientas prácticas, inspiración y consejos útiles. Si te ha gustado, ¡compártelo con alguien que lo necesite! 🌿 #MujerVitalPodcast #JanaFernández #SueñoSaludable #Bienestar #HigieneDelSueño #Inspiración #Autocuidado

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 15, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Episodio # 24 Jana Fernández: Claves para Mejorar tu Sueño y Transformar tu Bienestar ✨

0:00 38:37

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mujer vital con Edgar Barrionuevo?

This episode is 38 minutes long.

When was this Mujer vital con Edgar Barrionuevo episode published?

This episode was published on December 15, 2024.

Can I download this Mujer vital con Edgar Barrionuevo episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!