Episodio # 24 Jana Fernández: Claves para Mejorar tu Sueño y Transformar tu Bienestar ✨

from Mujer vital con Edgar Barrionuevo · host Mujer Vital

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el honor de conversar con Jana Fernández, Máster en Fisiología del Sueño y Bioética, divulgadora, conferenciante, autora del libro "Aprende a descansar" 💤 y referente en el mundo de la divulgación sobre salud y bienestar. Jana nos relata su experiencia personal con la privación de sueño y cómo esto la llevó a investigar, divulgar y transformar su vida. 💪📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más episodios llenos de herramientas prácticas, inspiración y consejos útiles. Si te ha gustado, ¡compártelo con alguien que lo necesite! 🌿 #MujerVitalPodcast #JanaFernández #SueñoSaludable #Bienestar #HigieneDelSueño #Inspiración #Autocuidado

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