EPISODE · Dec 7, 2021 · 3 MIN
Episodio 244: La Quiete Sotto la Tempesta
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
La consapevolezza è un bene prezioso. Ma anche raro: quante volte veniamo portati altrove dai nostri pensieri? Quante volte siamo in balìa del nostro pilota automatico? La buona notizia è che, nonostante tutto, la consapevolezza è sempre con noi. Sotto il caos mentale, ci sono sempre quiete e silenzio. E per accedervi, basta un respiro.
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