Episodio 25:Cómo cuidar y fortalecer nuestro suelo pélvico con Marimar Ruiz.

Hola a todos, en este nuevo episodio hablamos de cómo cuidar y fortalecer el suelo pélvico. Es un tema que nos interesa a todos, pero especialmente es importante en las mujeres. Para hablar de suelo pélvico cuento con Marimar Ruiz fisioterapetua experta en suelo pélvico y linfedema, con ella hablamos de los enemigos del suelo pélvico, cómo identificar si nuestro suelo pélvico está en buenas condiciones, cuales son las principales patologías que podemos tener... pero no nos olvidamos de hablar de suelo pélvico y deporte, de hipopresivos, bolas chinas, ejercicios de Kegel, no te lo pierdas porque vamos a resolver muchas dudas. Muchas gracias Marimar por colaborar conmigo en el podcast !!. Como siempre agradeceros a vosotros que esteis ahí, y que si te gusta y te es útil te suscribas y si lo difundes o compartes en tus redes sociales o en tus contactos,me haces feliz, ayudándome a tener más visibilidad. Te recuerdo que si te quieres poner en contacto conmigo lo puedes hacer a través de mi perfil de Instagram @hoyenfemeninoplural. Un beso y nos vemos en el próximo episodio.