Episodio 25 T2 Oliver Oliva, El Club de los buenos días. ¡Ríete tú del mindfulness!

Oliver Oliva es el creador y responsable de "EL club de los buenos días", como su nombre indica, un club para empezar el día con buen humor, un podcast de humor que da que pensar. Es divulgador del mindfulness, te enseña y acompaña si lo necesitas.Como dice Oliver, La felicidad está, en tener una mente en calma. La felicidad está en dominar ese «caballo salvaje» que tenemos por mente en estos días de prisas. Una mente que nos lleva a tener una vida impulsiva, llena de miedos y tensiones.La felicidad está en aprender a parar.Bien, nosotras no hemos parado, sino que hemos invitado a Oliver a nuestro podcast para que nos explique que necesitamos para ir a un par de velocidades más bajas.@clubbuenosdias @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon