EPISODE · Mar 15, 2022 · 4 MIN
Episodio 258: Le Tue Parti Difficili? Lasciale Essere
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
Voler correggere le nostre parti difficili porta implicitamente con sé l'idea che quelle parti siano sbagliate. Peccato che questo esasperi l'insofferenza e il rifiuto che proviamo nei loro confronti, in un circolo vizioso senza fine. Il rimedio è provare a rilassarsi, respirare e non opporre loro alcuna resistenza. Lasciarle essere.
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