EPISODE · Apr 12, 2022 · 5 MIN
Episodio 262: Una Semplice Esperienza di Mindfulness
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
La Mindfulness è una pratica meditativa che ci aiuta a tornare al corpo, al respiro, a casa. Che ci allena a vedere con chiarezza il momento presente. La Mindfulness non richiede competenze particolari. È fondamentalmente semplice. Come stare sdraiati in un prato a osservare il cielo e l'infinita bellezza che c'è intorno a noi.
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Episodio 262: Una Semplice Esperienza di Mindfulness
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