Episodio 27, T2: Tu ansiedad te está mintiendo: Laura García (Parte 1)

El especial sobre salud mental continúa, y hoy toca hablar de una vieja amiga, la ansiedad. Dicen por ahí que la ansiedad no está aquí, está en el futuro, y es que sí, esta amiga se alimenta del futuro, de escenarios que no existen y que potencialmente puede que no existan. ¿Pero quién soy yo para hablarte de ella? Mejor escuchemos a Laura García (IG @lau_psiconsciente), psicoterapeuta y especialista en trauma y técnicas de reducción de estrés, que nos habla sobre la ansiedad, sus trampas y cómo lidiar con ella ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo lidiar con la ansiedad? ¿Cuántos tipos de trastornos de ansiedad existen? y mucho más.   #Ansiedad #Depresion #SaludMental #Suicidio   YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcast   Instagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/   Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcast   Twitter https://twitter.com/cositasdeninos Contacto / Prensa / Colaboraciones [email protected]