Episodio 27, T5: “Cuando la mente no para: la ansiedad” con Sergio Orihuela

La mente es un lugar fascinante, pero también puede convertirse en un terreno caótico. La ansiedad, ese torbellino de pensamientos y sensaciones que nos consume de adentro hacia afuera, no discrimina edades ni contextos. Es el susurro constante de “¿y si…?” , es la sensación permanente de que el león vendrá a comerte cuando el león ni siquiera existe, es un sentimiento que altera nuestro presente, atrapándonos en un ciclo que parece no tener fin.Vivimos en un mundo que glorifica la productividad, el trabajo constante, permanente, pero minimizando las pausas, que si me lo preguntas, son necesarias. Entender la ansiedad no es un lujo, es una necesidad, porque solo entendiéndola podemos enfrentarla para recuperar el control de nuestras vidas y reconectarnos con lo más importante: nuestra tranquilidad mental.Para hablar de este tema invité a mi amade amigue, Sergio Orihuela (IG @sergiorihuela) maestro en Salud Publica por el Instituto Nacional de Salud Pública. Coordinadorx del área de salud mental en LLECA “escuchando la calle”, miembro de la APA, con quien platicaré sobre qué es la ansiedad, qué pensamientos suelen acompañar a la ansiedad, qué impacto tiene la ansiedad en la vida diaria de una persona, qué papel juegan las redes sociales y la tecnología en el aumento de los casos de ansiedad, y más, mucho más. Te doy la bienvenida, al episodio 27 de la quinta temporada de “Cositas de Niños”. #saludmental #ansiedad #depresion #psicologia #mente YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcastInstagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcastContacto / Prensa / Colaboraciones [email protected] ⁠⁠linkedin.com/company/cositasdeninoselpodcast⁠