Episodio 28, T2: Tu ansiedad te está mintiendo: Laura García (Parte 2)

Hoy seguimos la conversación con Laura García (IG @lau_psiconsciente), psicoterapeuta y especialista en trauma y técnicas de reducción de estrés, quien nos sigue hablando sobre la ansiedad ¿Qué no hacer si tengo un diagnóstico de ansiedad?  ¿La medicación es la única manera de tratar la ansiedad? ¿Las métodos fáciles que venden para “curar” la ansiedad, funcionan? ¿Es lo mismo un terapeuta que un couch de vida? ¿Cómo elegir al terapeuta correctamente? ¿Qué tanto las redes sociales potencializan la ansiedad?    #Ansiedad #Depresion #SaludMental #Suicidio    YouTube https://www.youtube.com/cositasdeninoselpodcast    Instagram https://www.instagram.com/cositasdeninoselpodcast/    Facebook https://www.facebook.com/cositasdeninoselpodcast    Twitter https://twitter.com/cositasdeninos  Contacto / Prensa / Colaboraciones [email protected]    En caso de crisis:     VALE LA PENA    Instagram https://www.instagram.com/valelapenamx/?hl=es  Facebook https://www.facebook.com/valelapenamx/  Website https://www.valelapena.org/   Dirección General de Atención a la Salud (DGAS)  UNAM  Email [email protected]    Teléfono 55-5622-0127 / 55-5622-0131    Asociaciones Psicoanalítica Mexicana (APM) y Psiquiátrica Mexicana, en conjunto con el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz”   Locatel 55 56 58 11 11   Teléfono 55 70 89 39 74 / 55 70 80 30 74 / 55 65 96 00 09    Asociación Psiquiátrica Mexicana   Website http://www.psiquiatrasapm.org.mx/   Con plataforma de la UNAM: 52 656 316 7661.   Teléfono 55 56 52 54 19 / 55 56 52 55 76    Call Center de la UNAM   Teléfono 55 50 25 08 55    Centros de Integración Juvenil   Teléfono 55 52 12 12 12 / 55 59 99 49 49   WhatsApp 55 45 55 12 12 / 55 18 56 27 24 / 55 30 69 00 30 / 55 18 56 52 24   Website http://www.cij.gob.mx/cijcontigo/   Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México   Teléfono 55 5533 5533    Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic)   Teléfono 800 911 2000    Consejo Nacional para la Enseñanza e Investigación en Psicología  Website  https://www.cneip.org/    Teléfono 55 57 51 15 74    Estoy contigo   Teléfono 55 70 89 39 74  Email [email protected]