Episodio 287: Mindfulness Questa Incompresa

Nonostante la crescente diffusione della Mindfulness, esistono ancora alcuni malintesi sulla pratica e i suoi benefici. Tra i più radicati e difficili da scalzare c'è quello della mente vuota. Ma è davvero così? Facciamo chiarezza.

Episode 287 of the Mindfulness in Voce podcast, hosted by Alessandro Gilibini, titled "Episodio 287: Mindfulness Questa Incompresa" was published on October 4, 2022 and runs 5 minutes.

October 4, 2022 ·5m · Mindfulness in Voce

Summary

Nonostante la crescente diffusione della Mindfulness, esistono ancora alcuni malintesi sulla pratica e i suoi benefici. Tra i più radicati e difficili da scalzare c'è quello della mente vuota. Ma è davvero così? E quali altri miti circondano la meditazione di consapevolezza? Facciamo chiarezza.

Episode Description