Episodio 29: ¿por qué comes como comes? con Victoria Lozada @nutritionisthenewblack.

Antes de empezar …te has preguntado alguna vez por qué comes lo que comes, por qué cuando ya no tienes hambre sigues comiendo, por qué sin saber muy bien por qué o de donde sale, sientes unas ganas irrefrenables de comer un determinado alimento que no suele ser zanahoria y cuando ves las RRSS todo parece encajar y la que no encaja eres tu?. Bueno si todo esto te suena familiar quiero que sepas que no estas sola, hoy vamos a hablar de por qué comes como comes un libro que explica todas estas cuestiones, tengo la suerte de contar en el podcast con una de sus autores Victoria Lozada. Victoria es Dietista Nutricionista, con Máster en Trastornos de la conducta alimentaria y la obesidad, especializada en alimentación vegetariana y vegana, trabaja en consulta privada en Madrid y realiza asesorías on line, es autora de la buena nutrición y del libro del que hablamos hoy por qué comes como comes. La podeis encontrar en RRSS IG como @nutritionisthenewblack con más de 200.000 seguidores en la que ha recibido alguna crítica por su empeño en desmontar mitos y aceptar tu cuerpo. También tiene un podcast super recomendable que se llama esto es nutrición con otra nutricionista Estefy Fernandez que os recomiendo porque desmontan mitos intentan acabar con la cultura de la dieta. Gracias Victoria por haber colaborado conmigo en el podcast ! Como siempre te animo a que te suscribas al podcast, y si me quieres hacer muy feliz, lo compartas en tus RRSS o con tus contactos, porque me ayudas a tener más visibilidad. Además te recuerdo que compartir es de guapas. Si quieres ponerte en contacto conmigo, te animo a que lo hagas a través de mi perfil de IG @hoyenfemeninoplural. Un beso y nos vemos en el próximo episodio.