Episodio 29 — ¡Sana Tu Cuerpo y Cerebro con Tu Nutrición! con David Ortega B.

¿Estás consciente de que tu alimentación es la base de tu salud para el futuro? ¿Cuánto quieres que dure tu memoria y tu cerebro?La forma en que te alimentas define lo que tu cerebro y tu cuerpo pueden rendir en términos de ¡energía, aprendizaje, atención y estado de ánimo! Entre más justifiques las comidas procesadas, el exceso de azucares simples y el tiempo limitado que le das a tu proceso de digestión, más dañarás tu salud que en un futuro cercano ¡representará el mayor de tus problemas! Todavía estás a tiempo de darte cuenta del ¡poder de tus nutrientes para una salud física y mental excepcional! YouTube 👇🏼@genesmx Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe