EPISODE · Oct 25, 2022 · 9 MIN
Episodio 290: Giocare Con le Emozioni
from Mindfulness in Voce · host Mindfulness Bergamo
La Mindfulness è un lavoro su sé stessi che richiede impegno, disciplina e costanza. Tutto vero, ma definizione un po' pesante, no? In realtà la pratica è anche gioco, curiosità, leggerezza dell'essere, non foss'altro che perché questi ultimi sono tutti elementi chiave del nostro benessere. Articolo originale di Jace Loi su Medium.com
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