EPISODE · Dec 6, 2022 · 9 MIN
Episodio 296: Perché Meditare sul Respiro?
from Mindfulness in Voce · host Mindfulness Bergamo
Ci sono diverse ragioni per cui il respiro è considerato l'oggetto di meditazione fondamentale. Da un lato è sempre con noi, pronto a ricevere la nostra attenzione. Dall'altro è impermanente, mutevole, fluido. A tal punto che meditare sul respiro non è tanto un concentrarsi quanto un sentire. Articolo originale di Lodro Rinzler su Medium.com
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