Episodio 3 - Cosa metto nel piatto e nello zaino? Consigli alimentari per gli adolescenti e le loro famiglie (seconda parte)

Continua la chiacchierata insieme al Dottor Fabbri, Biologo Nutrizionista, per affrontare temi riguardanti adolescenti e preadolescenti, nella fascia dagli 11 ai 20 anni. Abbiamo parlato di alimentazione per chi fa attività sportiva in modo agonistico, dell'importanza di fare merenda a scuola e di qualche falso mito da sfatare sull'alimentazione. Tanti consigli utili sia per i ragazz* che per le loro famiglie che li accompagnano in questo importante momento di crescita che è l'adolescenza. Clicca segui e salva Zen Zone nella tua libreria per non perderti un episodio nuovo tutti i Lunedi alle ore 7.