Episodio 315: Il Valore del Silenzio

from Mindfulness in Voce · host Mindfulness Bergamo

Il silenzio favorisce la percezione dello spazio interiore e del segreto intimo del corpo: acuisce la sensibilità per il respiro, che è la base della pratica della Mindfulness, e aiuta l’osservazione non giudicante dei pensieri. Il silenzio è perciò la condizione naturale di una mente allenata a stare nel presente così com’è. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 Articolo originale di Dan Pedersen su Medium.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 18, 2023

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Episodio 315: Il Valore del Silenzio

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