Episodio 319: Mindfulness e Ansia

L’ansia è un'emozione della condizione umana che segnala una minaccia o un pericolo imminente. In certi casi può deteriorare parecchio la qualità della vita. Fortunatamente esistono diverse soluzioni per gestire l'ansia, e la Mindfulness è una di queste.

Episode 319 of the Mindfulness in Voce podcast, hosted by Alessandro Gilibini, titled "Episodio 319: Mindfulness e Ansia" was published on May 16, 2023 and runs 9 minutes.

May 16, 2023 ·9m · Mindfulness in Voce

0:00 / 0:00

Summary

L’ansia è una normale emozione della condizione umana che segnala una minaccia o un pericolo imminente. In certi casi, però, può deteriorare in maniera importante la qualità della vita. Fortunatamente esistono diverse soluzioni per gestire l'ansia e alleviarne i sintomi, e la Mindfulness è una di queste. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Episode Description

L’ansia è una normale emozione della condizione umana che segnala una minaccia o un pericolo imminente. In certi casi, però, può deteriorare in maniera importante la qualità della vita. Fortunatamente esistono diverse soluzioni per gestire l'ansia e alleviarne i sintomi, e la Mindfulness è una di queste. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Share this episode

Similar Episodes

The Child Within: Why You’ve Never Felt Good Enough

Apr 12, 2026 ·11m

The Story In Your Blood (What Aragorn Taught Me)

Apr 12, 2026 ·8m

Nutrimento del Cuore - Foglietto Giallo del 22 dicembre 2025: un giorno di libertà dalla propria bontà

Apr 5, 2026 ·2m

Nutrimento del Cuore - Foglietto Giallo del 30 dicembre 2025: tutto conta, nulla è perduto.

Apr 5, 2026 ·1m

Nutrimento del Cuore - Foglietto Giallo del 27 dicembre 2025 sull'apprendere dall'esperienza

Apr 5, 2026 ·1m

Nutrimento del Cuore - Foglietto Giallo del 20 dicembre 2025 sulla Sindrome da Nostalgia del Samadhi (SNS)

Apr 5, 2026 ·3m

Similar Podcasts

Living Yoga with Darren Main Darren Main Want to roll up your mat and find yoga and mindfulness in your day-to-day life?Living Yoga is a podcast that features interviews with leading voices in mindfulness, holistic health and spiritual activism. It’s hosted by author and yoga teacher Darren Main and features guests who are experts on topics like mindfulness, meditation, stress management, nutrition, exercise physiology and much more!If you want to learn how to live your best life, then subscribe now! Thanks again for listening and enjoy the show! What the Art Rachel Paul Exploring art's impact on various aspects of society and culture and where mindfulness fits in. Square One: Daily Meditation Namee Baijal A series of daily 10 minute meditations in the mindfulness tradition. The most important point in meditation is when you begin again. When you realize that you were lost in thought, go back to your breath and begin again - with no judgement and with compassion for yourself. That point of starting again, almost like a child, with no baggage from the past and no expectation of success. That is Square One. Teal and Yellow/ Shveta Shveta Gadwani Many, many thoughts. The blogs and poems I write, the stories I create, my interpretation of the Yoga Philosophy, the Yoga Sutras and just simple ways I list down to integrate Yoga, mindfulness and peace in our lives. Sometimes history, sometimes philosophy, I never know where my musings are going to take me next. Teal and Yellow is a project close to my heart- my first entrepreneurial venture- of hand-made, home-made apparel, home decor and edibles. The journey is relatively new- but the dream is big. I invite you to pursue it with me. tealandyellow.instrengthsandpreferences.com

URL copied to clipboard!