Episodio 36 - Ciò che non dici il corpo lo racconta

C’è un confine sottile tra ciò che pensiamo e ciò che sentiamo. In questo episodio esploriamo il legame profondo tra mente e corpo: dagli esperimenti che hanno dimostrato che una finta operazione può alleviare il dolore quanto una vera, agli studi che rivelano come la meditazione rafforzi il sistema immunitario e come lo stress rallenti la guarigione. Il neurochirurgo Sanjay Gupta, nel suo libro It Doesn’t Have to Hurt, spiega che il dolore non nasce solo nel corpo, ma nel cervello, e che la mente può imparare a spegnerlo. E poi la psicologia e la psicoanalisi ci mostrano l’altra faccia del corpo: quella che parla, sogna, ricorda. Quando non troviamo le parole, è il corpo a raccontare la verità — attraverso tensioni, sintomi, malattie, ma anche guarigioni. Un viaggio tra scienza e simbolo, per riscoprire che corpo e mente non sono due entità separate: sono la stessa melodia. 🧠  Cassetta degli attrezzi Libri e podcast per approfondire i temi dell’episodio: Sanjay Gupta, It Doesn’t Have to Hurt: Your Smart Guide to a Pain-Free Life (Simon & Schuster, 2025)Norman Doidge, The Brain That Changes ItselfAnne Ancelin Schützenberger, La sindrome degli antenatiDidier Anzieu, L’Io-pelleSolomon Resnik, Il teatro del sognoPodcast: The Huberman Lab Podcast📬 Se vuoi contattarmi, mi trovi su Instagram @intrepidamente.it oppure via email a [email protected] Seguici sui social, iscriviti alla nostra newsletter su www.intrepidamente.it e scrivici a [email protected]