Episodio 37 - Attraversare il cambiamento

In questa puntata di Ikigai: alla ricerca della felicità parliamo di cambiamento, soprattutto quando non è scelto ma imposto. Partendo da una domanda semplice – se perdessi il portafoglio, ti verrebbe restituito? – esploriamo il legame tra felicità, fiducia e relazioni, ispirandoci al World Happiness Report. Attraversiamo il tema della resistenza al cambiamento, del pilota automatico e delle emozioni che emergono quando la routine si rompe. Senza dare soluzioni, ci fermiamo su ciò che possiamo scegliere davvero: chi vogliamo essere dentro il cambiamento. Parliamo di presenza, meditazione, ascolto di sé e del valore di attraversare – non evitare – le fasi difficili. Una sosta consapevole nel cammino, più che una risposta. 🎧 Buon ascolto.