Episodio 4 – Análisis de las emociones con compasión

Las emociones no son errores, ni obstáculos: son mensajes que a veces solo piden ser escuchados. En este nuevo episodio de la serie Mahamudra, exploramos cómo observar las emociones sin juicio, con presencia y con compasión. Un espacio para reconocer lo que sentimos… sin dejarnos arrastrar por ello. Escúchalo en iVoox. Observar, comprender y descansar en la claridad de la mente. #mahamudra #emociones #compasion #meditacion #atencionplena #menteconsciente #sabiduriainterior #autoconocimiento #budismo #podcastmeditacion #calmamental #espiritualidad #podcastmeditacion #rogeralvarezmedita