Episodio 4. Expertas Furiosas: Que no te explote la cabeza (literalmente) con la Dra. Rachel Katz

¡Teníamos que traer a la experta definitiva! Estrenamos otro episodio en nuestro formato de Expertas, y esta vez nos acompaña la mujer que entiende nuestro cerebro mejor que nadie: la Dra. Rachel Katz, especialista en migrañas y dolores de cabeza.Si sientes que la perimenopausia y la menopausia llegaron acompañadas de un martillo implacable dentro de tu cráneo, no estás loca ni te lo estás inventando. Las fluctuaciones hormonales son las villanas perfectas detrás de estos dolores. En este episodio, Karla, Kelly y la Dra. Katz desmitifican la migraña, explican por qué nos da con tanta furia en esta etapa y nos dan soluciones reales (científicas y sin rodeos) para dejar de sufrir en silencio.Este episodio es posible gracias a:Doctora Katz – Sí, ¡nuestra invitada de hoy es también quien patrocina este espacio de catarsis! Porque si la transición hormonal ya es lo suficientemente pesada, no tienes por qué aguantar una migraña más. Recupera tu paz, ponle fin al dolor y agenda una consulta entrando directamente a doctorakatz.com.mx.En este episodio encontrarás:Hormonas y migraña: La verdad científica de por qué tus dolores de cabeza empeoran o cambian por completo en la peri y la menopausia.Más que un "simple dolor": Cómo identificar cuando un dolor de cabeza se convierte en una migraña real y por qué el típico "tómate una aspirina y duérmete" no sirve de nada.Tratamientos que sí funcionan: Herramientas y opciones médicas para retomar el control de tus días sin que el dolor te paralice.✍️ El Ejercicio Literario del Episodio:Pasamos el dolor al papel. Te invitamos a hacer el ejercicio de escritura creativa de esta semana: encuéntralo dentro del episodio. Mándanos tu texto a [email protected] . Nos va a encantar leer tu catarsis.Biblioteca Furiosa (Libros recomendados):📖 Isla – Allegra Goodman📖 Diario del dolor – María Luisa Puga📖 La nueva menopausia (y La nueva perimenopausia ) – Dra. María Claire Haver🛒 Encuentra todos los libros y productos que recomendamos en nuestra tiendita: amazon.com/shop/awokenbeauty¡Sigue la conversación!Únete a la comunidad de mujeres furiosas (y sin migraña) en todas nuestras plataformas:Instagram: @lasfuriosaspodcastTikTok: @lasfuriosaspodcastYouTube: @lasfuriosaspodcastKelly: @awokenbeautyKarla: @kmontalvofCréditos y Equipo Furioso:Dirección creativa: Viridiana RamírezProducción: Sergio CamposProducido por: MemoristSi a ti también te estalla la cabeza de escuchar tanta desinformación sobre las hormonas, dale amor a este podcast: comparte el episodio con tus amigas, síguenos y déjanos tus 5 estrellas.