Episodio 449: Stressato? Siediti e Fissa il Muro

from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini

In un mondo di stimoli incessanti, fissare il muro è una forma di "reset" cerebrale. Il risultato è una quiete vigile e consapevole che attiva la creatività, migliora la memoria e calma il caos mentale. Dedicare qualche minuto al nulla è un atto rivoluzionario per far respirare il cervello e ritrovare lucidità. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 30, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Episodio 449: Stressato? Siediti e Fissa il Muro

0:00 7:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mindfulness in Voce?

This episode is 7 minutes long.

When was this Mindfulness in Voce episode published?

This episode was published on December 30, 2025.

Can I download this Mindfulness in Voce episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!