Episodio 453: I Tempi della Meditazione

L'assenza di risultati immediati è uno dei motivi principali di delusione, e conseguente abbandono, della pratica di Mindfulness. Delusione spesso esasperata da aspettative irrealistiche. Facciamo un po’ di chiarezza.

Episode 453 of the Mindfulness in Voce podcast, hosted by Alessandro Gilibini, titled "Episodio 453: I Tempi della Meditazione" was published on January 27, 2026 and runs 9 minutes.

January 27, 2026 ·9m · Mindfulness in Voce

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Summary

L'assenza di risultati immediati è uno dei motivi principali di delusione, e conseguente abbandono, della pratica di Mindfulness, in particolare tra coloro che vi si avvicinano per la prima volta. Delusione spesso esasperata da aspettative irrealistiche. Facciamo un po’ di chiarezza. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

Episode Description

L'assenza di risultati immediati è uno dei motivi principali di delusione, e conseguente abbandono, della pratica di Mindfulness, in particolare tra coloro che vi si avvicinano per la prima volta. Delusione spesso esasperata da aspettative irrealistiche. Facciamo un po’ di chiarezza. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

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