Episodio 47 - Estrés, hormonas y salud femenina con Marta León de Food Green Mood

Nuevo episodio de Slow Talks con Marta León de Food Green Mood, una mujer cuya enorme curiosidad la ha llevado no solamente a querer saber más sobre cómo funciona nuestro cuerpo y la salud hormonal femenina, sino a entender cómo afecta el estrés a nuestra salud y qué acciones diarias ayudan a compensar los desequilibrios que éste genera. En el episodio de hoy, Marta trae conciencia y enseña algunas pequeñas acciones para implementar en el día a día y poder relacionarnos mejor con nuestro cuerpo y con algunos elementos que inciden en su estado como son el estrés, las hormonas y otros factores/elementos. Podéis seguir su trabajo aquí⁠⁠. Para seguir escuchando estos episodios y todo el contenido que comparto y otras propuestas: ⁠Instagram Anna Alfaro⁠ ⁠Newsletter en Substack⁠ ⁠Membresía Dentro Studio⁠ ⁠Web con propuestas de coaching y terapia Notas de este episodio