Episodio 471: Coltivare la Mente di Principiante

from Mindfulness in Voce · host Mindfulness Bergamo

Mente di principiante è la capacità di guardare ogni istante come se fosse la prima volta: osservare il respiro, un suono, un’emozione, senza etichettarli con giudizi automatici. È un antidoto naturale alla proliferazione mentale, perché più siamo presenti, meno la mente si perde in storie su ciò che percepisce. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 Articolo originale di Sylvia Clare su Medium.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 7, 2026

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Episodio 471: Coltivare la Mente di Principiante

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