Episodio 5. Ansiedad (1ª parte): La ansiedad no es el demonio de Tasmania

En este episodio te traigo un aperitivo contundente sobre ansiedad. En él exploro la ansiedad, qué es, qué función tiene, y por qué sientes determinados síntomas, y esto lo he intentado hacer desde una perspectiva clara y precisa. Descubre cómo la ansiedad no es el monstruo temido que a menudo se retrata, sino más bien una respuesta natural y adaptativa que tenemos todos y que necesitamos comprender para usarla a nuestro favor y poder gestionarla más adecuadamente. Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a través de mi web Mi email: [email protected] Mi instagram