Episodio 50. ¿Qué pasa en la mediana edad y perimenopausia?

La mediana edad ocurre entre los 40 y 60 años, es un puente que une la adultez con la vejez.En la que ocurren cambios físicos, emocionales y sociales que nos obligan a ajustar muchos de los hábitos que nos ayuden a mantener la posibilidad de llegar en las mejores condiciones a la tercera edad. Durante esta etapa vital, las mujeres tenemos cambios en la producción hormonal hasta dejar de tenerla, podemos tener cambios en el ciclo menstrual, en las emociones, en el cuerpo. Depende muchisimo de nuestros hábitos y de nuestra actitud para pasarla de mejor manera. menopausia #saludfemenina #mujeresfuertes #bienestarfemenino #saludenlamedianaedad #cuidadodelamujer #menopausiasaludable #empoderamientofemenino #ciclodevida #mujeresencambio #saludhormonal #vidasaludable #menopausiaconsciente #mujeresysalud #equilibriohormonal #menopausiapositiva #saludintegral #mujeresenfoco #cuidadopersonal #menopausiaybienestar #mujeresentransición #saludybienestar #mujeresempoderadas #cuerpoymente #menopausiaconestilo#saludfemenina #mujeresenevolución #cuidadohormonal #menopausiayvida #mujeresconscienteSiguenos en nuestras redes sociales:Facebook: https://www.facebook.com/lasreglascambianmxInstagram: https://www.instagram.com/lasreglascambianmxTikTok: https://www.tiktok.com/@las.reglas.cambian  Vanessa Gómez: https://www.instagram.com/vaneggz/Karla Hernández: https://www.instagram.com/sentremujeres/