Episodio 50. Resiliencia: cómo levantarte cuando la vida te tumba

En este episodio hablamos de la resiliencia, esa capacidad de adaptarnos, levantarnos y hasta aprender de los golpes de la vida. Descubrirás qué significa realmente ser resiliente, cómo diferenciar cuándo toca actuar y cuándo toca aceptar, y qué ingredientes puedes cultivar para fortalecerla y crear tu casita de la resiliencia🏡.Basado en la Casita de la Resiliencia (Vanistendael, S., & Lecomte, J). Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mi email: [email protected] Mi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠